coś mi strzelilo w kolanie

[...] 15min zanim czymkolwiek byłam w stanie ruszyć a jak wstałam to myślałam, ze zasnę na stojąco. Jeszcze na koniec schodząc z ławki po wymachach nieuważnie stanęłam i w kolanie coś strzeliło, trochę pobolało ale na szczęście przestało ale wkurzyłam się na siebie za nieuwagę. Teraz jest ok ale na wszelki wypadek zapodam Collagen Renover jaki dostałam [...]

[...] / 10x49kg / 10x54kg 15min cardio FILMY https://www.youtube.com/watch?v=nwj5qcbHi2o&feature=youtu.be KOMENTARZ TRENINOGOWY Trening super do czasu 3serii grzybkow gdzie coś mi mocno strzeliło w lewym kolanie, jakby rzepka. Potem nie dalem rady skonczyć, jedynie co zrobiłem to uginania, choć też ból tam był, ale nie za dużo, na drugi dzień [...]

[...] / 15x95 Trening niestety nie do końca udany. Siady poszły fajnie, główna seria dalej dośc lekko. No chociaż tu mi dobrze idzie ;-) Ale potem na hack maszynie w głównej serii coś strzeliło mi w kolanie, i niestety czułem to kolano do końca treningu. Mimo to, udało się wszędzie dołożyć. W 8x8 nie dodałem ciężaru, ale wyrobiłem wszystkie serie na [...]

Frosti przy kopaniu, nazwijmy to middle/high kicka (już dokładnie nie pamiętam, tak wysokość barków :P). Proste, najzwyklejsze kopnięcie. Noga poszkodowana była nogą podporową. Poczułam, jak mi coś strzeliło w kolanie, upadek, ból. Potem noga nie była stabilna, leciało mi kolano jakiś czas po wypadku.

[...] że boli mi pełna sprawność wróciła po około 2 miesiącach a szyne miałem 2 tygodnie na początku iśc nie mogłem normalnie. Na wszystkie takie dolegliwości najlepszy jest czas ja zacząłem zbyt wcześnie grać w piłke i znowu mi strzeliło coś po tem w kolanie ale już nie poszłem do lekarza oszczędzałem je przez dłuższy czas i jakoś sie wyleczylem pzdr

Witaj, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]

biegam juz 4 lata.. rok temu zlapalem kontuzje kolana (lekkie skrecenie, na treningu zrobilem przysiad, cos strzelilo w kolanie, napuchlo.....teraz musze uwazac co robie....:( ) Przez 3 lata biegalem na asfalcie i to zniszczylo/oslabilo mi stawy kolanowe, tez teraz jest coraz gorzej z stawem skokowym. Umnie jest na odwrot... kolana mnie bola kiedy [...]

Witam. dziś na basenie stało mi się coś dziwnego z kolanem, a mianowicie gdy wychodziłem z wody (nie na drabinkach, obok słupków do skakania)przytrzymałem się rękami słupka, a nogę postawiłem na betonie (druga była w powietrzu) i w tym momencie trzy razy (lub więcej) mi coś strzeliło w kolanie a w którym miejscu to napisałeś, ale jeśli kolano ci [...]

3 lata temu miałem skręcone kolano, zapakowali nogę w gips na miesiąc, gdy już zacząłem normalnie grać od czasu do czasu coś w kolanie się przesuwało i nasuwało, ale nic nie bolało. Z takim kolanem grałem aż do teraz, tydzień temu siedząc na krześle podgiąłem nogę, coś strzeliło w kolanie, w szpitalu dowiedziałem się że to blok stawu kolanowego, [...]

Witajcie, ja miałam miesiac ponad miesiac temu artroskopie.okazało sie ze miałam fałd maziowy przechodzacy przez całe kolnao i przesuwajacy łekotke oraz powierzchniowe pekniecie rzepki.musze jeszce miesiac chodzic o kuli ale wydaje mi sie ze jest cos nie tak.od samego pczatku miałam ból w tym kolanie.chodziłam od razu po artroskopii na [...]

A macie może jakieś pomysły, co mogę jeszcze zrobić żeby wzmocnić staw po takiej kontuzji? Przykładowo wczoraj stojąc na mrozie 1h coś mi nagle strzeliło w kolanie, że siadłem momentalnie na ławce, która była za mną. To było wrażenie jakby kości w kolanie się składały, uczucie takiego domina z kości (nie potrafię tego opisać). Chciałbym raz na [...]

nie mam nic wspolnego ze sportem :) ale pisze bo dzisiaj na wfie mialam "wypadek" i mi cos strzelilo w kolanie... prawie 2,5 roku temu we wakacje sie to zaczelo jak bieglam i zle mi sie noga postawila.. bylam u ortopedy o powiedzial ze mam tylko mocno potluczone kolano... 3 miesiace poznij w szkole na wfie znowu mi sie to stalo i poszlam [...]

[...] łąkotkę przyśrodkową. Wszystko było fajnie, pełna rehabilitacja, ćwiczenia we własnym zakresie, potem delikatny sport. 2 tyg. temu podczas delikatnej przebieżki znowu mi coś strzeliło w kolanie. Wyrok - ponowne pęknięcie łąkotki typu "rączka od wiadra". I tu zaczyna się problem, bo są dwie opcje proponowane przez lekarzy: 1. Jeszcze [...]

i mi dzis w kolanie cos strzelilo, ale jakos tam daje rade czekam juz tydzien na paczke z suplami miedzy innymia na animal flex jak na zbawienie eeee starosc nie radosc haha

Powiem tak, kiedy bylem mlodszy, jeszcze w podstawowce, grajac w noge poczulem jak mi cos strzelilo w kolanie, potem mi noga spuchla i mialem problemy z chodzeniem. Poszedlem z tym do lekarza ktory zdiagnozowal martwice kosci i powiedzial ze rzepka odkleila sie od kolana i nie powinienem biegac, uprawiac sportu, oszczedzac nogi. Jednak bylo to [...]

Witam, 2 tygodnie temu podczas długiego dwutaktu spadłem ( z tego co pamiętam) na wyprostowaną noge, wtedy zamiast się wybić poczułem jakby mi coś strzeliło w kolanie, piłka wyleciałą mi z rąk, ale po chwili ból przestał i normalnie dokończyłem gierkę, przez tydzień oszczędzałem kolano, aż do następnej soboty, mimo że czułem lekki ból przy pełnym [...]

[...] 25 Marsz pod górkę na bieżni 30 min 1 siedzenie na piłce i kręcenie biodrami w jedna i druga strone1x 10 na strone 2a suwnica nogi wysoko 12x80 12x100 12x120 12x130 10x140- coś mi w ostatniej serii strzeliło w kolanie, nic nie bolało, ale wolałam odpuścić i nie zrobiłam 12 powtórzeń, nogi chcę mieć całe :-D 12x80 12x90 12x100 12x110 12x120 12x70 [...]

Moniaiadi to strasznie długo czekasz.Mi te kolano strzeliło 13.06,siedziałam na pufce,raptownie wstałam i coś mi dosłownie strzeliło w kolanie,myślałam,że tak mi coś wyskoczyło,prześpię się i przejdzie,ale na drugi dzień zaczęłam chodzić,a kolano zaczęło puchnąć i tak boleć,że nie mogłam już chodzić.Przez pierwszy miesiąc leczył mnie taki [...]

Cześć wszystkim. Mam pewien problem z prawym kolanem.Rok temu źle stąpłam i coś mi strzeliło w prawym kolanie.Przez jakieś 10 minut nie mogłam się ruszyć.Strasznie bolała mnie cała noga i była napuchnięta.W szpitalu powiedziano mi że musiałam przyszczypać sobie nerwy w kolanie i mam oszczędzać nogę 2 tygodnie.Jednak pomimo tego ból nie ustąpił.Po [...]

[...] Trening Niesamowity power. W MC i "dzień dobry" progres, który niesamowicie mnie cieszy bo ja leszczyk jestem %-) Bułgar jak zwykle zmasakrował mi nuki. W II serii coś mi strzeliło w lewym kolanie więc robiłam troszkę wolniej i ostrożniej. Po "Rusku" rozbolało mnie podbrzusze i boli do teraz. Mam wrażenie jakbym miała dostać okres. [...]